Productos sin aceite de palma

Por fin, una alternativa definitiva para tener una alimentación sana incorporando productos sin aceite de palma a nuestra dieta.

El gran problema de este producto reside en su alto contenido en grasas saturadas (ácido palmítico) que aumentan los niveles de colesterol LDL aumentando el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares.

• En sí mismo el aceite de palma no es un producto tóxico pero su procesamiento y el uso que se hace de este es lo que lo hace peligroso.
• A su vez, otro gran error, es pensar que si eliminamos el aceite de palma de las galletas, los bombones o la pizza estos alimentos se convertirán en saludables de manera instantánea. Si seguimos consumiendo alimentos industriales ultraprocesados nuestra salud se verá dañada de igual manera. Por lo tanto, te ofrezco dos alternativas saludables a todos esos productos adictivos que te encantan: ¡Aprende a leer etiquetas!

Lista productos sin aceite de palma

           Galletas                          Bollería            Cereales